Vågar du ta kontroll över dig själv?
Nytt år, nya möjligheter.
Dom allra flesta av oss har nyårslöften och för många innebär det att börja träna, äta nyttigare, gå ner i vikt, bygga muskler mm.
Jag har själv varit där att jag vill förändra mig själv. Jag ville unna mig själv att få må bra, men har aldrig varit 100% inställd och därför aldrig lyckats.. tills förra året.
I februari är det 1 år sedan jag köpte hem coca cola för personligt bruk. Och det kan hända att jag smakat 1 glas cola på ett kalas i mars, annars är jag totalt fri från förtäring med. För er som känner mig väl vet hur stort detta är.
Jag har inte gjort annat än att missbruka socker i olika former i så många många år.
Och nu i efterhand känner jag mig så fantastiskt bra. Jag minns när jag i somras köpte mig jeans för första gången på länge och jag hade gått ner i storlek, dom satt snyggt och hela jag kände mig wow.
Med detta inlägg vill jag berätta att det är aldrig försent att förändra sig själv. Spelar ingen roll om du är ung eller gammal.
Men jag själv ångrar mig djupt att jag inte gjorde det för längesedan. Att jag har ätit skräp och levt på socker så länge är bara idiotiskt, tänk vilken ohälsa jag kunde dragit på mig? Det enda som kom var tack och lov kilon...
Ingen mår bra över att vara slut på energi, vara över- eller underviktig, ha ont och problem med sin mage, inte få några träningsresultat osv.
Vill du må bättre?
Då måste du vara beredd på att göra en förändring, men tro mig. Det är så jävla värt det!
Vill du må bättre, men är inte beredd på att förändra något? Ah jag är ledsen.. men du kommer fortsätta må skit och aldrig kunna uppnå dina mål. Vi lever bara 1 gång så du kan fråga dig själv om det är värt det? Värt att inte anstränga sig för att få må väl.
Har du barn är jag övertygad om att dom vill ha föräldrar som har energi och orkar vara föräldrar helt enkelt. Eller att ens föräldrar inte kommer stämpla ut i förtid pga av hjärtat mm som orskas av övervikt och ohälsa.
Det är 30% gener och 70% livsstil som orksara sjukdomar. Förstår ni hur mycket vi kan påverka?
Så är du trött på dina städiga problem? Dina återkommande förkylningar och allt möjligt..
Kontakta mig så hjälps vi åt att hitta en förändring åt dig som får dig att lyckas uppnå dina mål.
Du får ut mer av livet om du är frisk och glad!
Dom allra flesta av oss har nyårslöften och för många innebär det att börja träna, äta nyttigare, gå ner i vikt, bygga muskler mm.
Jag har själv varit där att jag vill förändra mig själv. Jag ville unna mig själv att få må bra, men har aldrig varit 100% inställd och därför aldrig lyckats.. tills förra året.
I februari är det 1 år sedan jag köpte hem coca cola för personligt bruk. Och det kan hända att jag smakat 1 glas cola på ett kalas i mars, annars är jag totalt fri från förtäring med. För er som känner mig väl vet hur stort detta är.
Jag har inte gjort annat än att missbruka socker i olika former i så många många år.
Och nu i efterhand känner jag mig så fantastiskt bra. Jag minns när jag i somras köpte mig jeans för första gången på länge och jag hade gått ner i storlek, dom satt snyggt och hela jag kände mig wow.
Med detta inlägg vill jag berätta att det är aldrig försent att förändra sig själv. Spelar ingen roll om du är ung eller gammal.
Men jag själv ångrar mig djupt att jag inte gjorde det för längesedan. Att jag har ätit skräp och levt på socker så länge är bara idiotiskt, tänk vilken ohälsa jag kunde dragit på mig? Det enda som kom var tack och lov kilon...
Ingen mår bra över att vara slut på energi, vara över- eller underviktig, ha ont och problem med sin mage, inte få några träningsresultat osv.
Vill du må bättre?
Då måste du vara beredd på att göra en förändring, men tro mig. Det är så jävla värt det!
Vill du må bättre, men är inte beredd på att förändra något? Ah jag är ledsen.. men du kommer fortsätta må skit och aldrig kunna uppnå dina mål. Vi lever bara 1 gång så du kan fråga dig själv om det är värt det? Värt att inte anstränga sig för att få må väl.
Har du barn är jag övertygad om att dom vill ha föräldrar som har energi och orkar vara föräldrar helt enkelt. Eller att ens föräldrar inte kommer stämpla ut i förtid pga av hjärtat mm som orskas av övervikt och ohälsa.
Det är 30% gener och 70% livsstil som orksara sjukdomar. Förstår ni hur mycket vi kan påverka?
Så är du trött på dina städiga problem? Dina återkommande förkylningar och allt möjligt..
Kontakta mig så hjälps vi åt att hitta en förändring åt dig som får dig att lyckas uppnå dina mål.
Du får ut mer av livet om du är frisk och glad!